「こぶし」の作り方はテクニックではない──縦の回転で生まれる抑揚（和の発声法®）

内容の記録

0．導入：こぶしは「ビブラート」ではない／喉の技巧化に落ちやすい

・テクニックでやろうとすると、喉だけで回し、音階になりやすい

・こぶしは本来、身体動作から自然に生じる揺れとして扱う

1．（１）日本古来の動作：足→丹田→縦回転のエネルギー（00:25）

・足から力を入れ、丹田へ下から力をかけることで縦のエネルギーを作る

・日本古来の「引く」動き（畑を耕す／網を引く）は、引いたら一回前へ出る“縦回転”を含む

・声を出す動き／縦回転／こぶしを回す動きは同型として揃える

・こぶし練習：大きい丸・小さい丸など、円をたくさん作る

・テクニック化すると喉だけになり、音階処理になってしまう

2．（２）よくある間違い：横こぶし（02:45）

・× 横に作る：身体も目線も横へ流れ、縦回転が作れない

・○ 縦に作る：日本古来の身体動作と同型で回す

・背景：西洋音楽の横書き楽譜と「時間軸」概念が浸透し、こぶしが横方向に教えられやすくなった

・古い日本の譜面（お経／三線など）に縦書きが多いのは、身体動作と見方が対応していた可能性がある

3．抑揚のセオリー（04:35）

・高低差があるときは、高い所／下がった後などを強調すると聴きやすく、感情移入もしやすい

・ただし、意図的に再現しようとすると「嫌な感じ」になりやすい（不自然化）

4．（３）テクニックではない：委ねる／預ける（05:30）

・自然に生じる動作：自我が緩んだとき、ぼやっとして勝手に動く

・「こう動こう」は自我が動いている状態で、全身に緊張が入りやすい

・重要ポイント：頭を含めた身体を預けられるか（委ねの可否）

5．（４）人それぞれ違う：緩める／足腰を使う（07:55）

・緩めすぎて力が入らない人に「緩める」は逆効果になることがある

・その場合は足腰をより使えるようにし、踏ん張れるルートを作る

・講師の役割：その人が使っていない必要ルートを見つける

・身体の一部分だけを変えようとすると、反発が起きて逆効果になりやすい

6．（５）動画で学ぶことの注意点（09:50）

・「自分はこうだ」と思う自己診断は大抵外れる

・人は自分の考えられる範囲でしか捉えられない

・声や演奏は他者がいて成立するため、他者のフィードバックが必須

7．（６）声の個性とは：曲がその人を通過したときに動くもの（11:00）

・身体・生育歴・曲から受け取るものが違うため、同じ曲でも抑揚は人それぞれ

・西洋音楽：作曲者の意図通りに演奏する（強弱・速度などの指定が多い）

・日本古来の曲：指定が少なく、その人に委ねられている

・何が動くか：こぶし／声の出し方／声の質／震え／広がり／締まり等

・その人の人生が出てしまい、「こうにしかならない」に出会うと人は感化される

・指定がないから、みんな違っていい。そこが面白い