声を響かせる位置でこんなに変わる──共鳴が生む豊かな声の秘密（和の発声法®）

内容の記録

0．導入：よくある声の出し方 vs 和の発声法

・よくある例：声帯（喉付近）だけで頑張って声を出そうとする

・和の発声法：身体を緩め、全身に響かせて声の質を変える

1．（１）声が響く仕組み（00:20）

・声は振動として身体や空間に伝わっていく

・多くの人はこの前提を忘れ、体験も乏しい

・喉だけで頑張ると、喉痛・キンキン声・単調さの原因になりやすい

・響く位置は鼻腔、口腔、咽喉、骨、胸、顔、肚、足など多層にある

2．（２）豊かな声は身体が創る（02:55）

・頭で命令しても、身体がついてこなければ声は変わらない

・まず膝を緩め、足が使える状態を作る

・「後ろに響かせる」入口：頬→後頭部（感覚）→胸→背中の順で試す

3．（３）音階と響かせる位置（04:10）

・高音は上方、低音は下方に響きやすい傾向がある

・ただし人によっても違い、同じ人でも日によって微差がある

4．（４）地声と裏声：美意識と聴こえ方（06:05）

・実例「ふるさと」：日本の音は自然の音のような複雑さが心地よい

・全身に響かせることで音を複雑にし、豊かさ・癒しへつながる

・日本は自然と共存する感覚が強く、複雑さに美しさを感じやすい

・西洋はクリアで綺麗なものを美しいと感じやすく、価値観が異なる

・聴こえ方（好む音）も異なり、日本の歌は地声、西洋は裏声で歌う傾向として整理できる

5．（５）空間に響かせる：自他の境界を外す（08:10）

・「自分が声を出す」と思うと、自分の境界で声が止まりやすい

・自分の殻を外し、自分と空間の境界を曖昧にしていく

・声が振動として全身に響くと筋肉が緩み、身体の形がゆるくなる感覚が出ることがある

・空間と一緒に響いているような意識状態に入ることもある

・「私が」を超えていく一つの通路として、身体に声を響かせる体験がある