高音が出ない原因は低音？──低音の響かせ方で高音が安定する（和の発声法®）

内容の記録

0．導入：高音が出ない原因は「低音の不安定」かもしれない

・高音練習の増量ではなく、低音の安定を見直すと突破する場合がある

・高い声の前後（低い帯域）が崩れると、高音が不安定に聞こえやすい

1．（１）動物の鳴き声の真似ができるか：大型犬の鳴き声

・大型犬の低い声を真似すると、身体が自然に下方へ沈む反応が出やすい

・低音は「下がる身体」を伴うと出しやすい

2．（２）低音の身体技法：身体を下げる／足裏で床を押す

・足裏感覚が育ってきたら「つまむ」だけでなく「押す」感覚も使う

・床面ではなく「床の奥」へ押していくイメージで支持を作る

・身体が上がった状態では低音が出しにくいので、全体を下げてみる

3．（３）高い声の悩みは低い声が原因：縦の回転に合わせる

・高音が出ないのではなく「高音の後の低い声が不安定」なことが多い

・声の高低差練習では、低い側を安定させると高い側が出やすくなる

・声の高さ／手の回転／足の動き（縦の屈伸）を同期させ、全身の一体感を作る

4．（４）身体の特徴と声の高低：限界はあるが可動域は広がる

・声帯長や体格により音域の限界は存在する（原理的制約）

・それでも足で支えられるほど、自覚より低い音域へ下げられることがある

5．（５）低音と重心：丹田より下へ／響かせる位置を下げる

・丹田は当然として、さらに下へ響かせる定位を作る

・低音ほど「下に下に」と思うだけではなく、足の支持が必要になる

・響きは「床の奥」に通しているくらいの感覚を用いる