感情と声をつなげる方法──嘘の感情表現は見抜かれる（和の発声法®️）

「感情を声に乗せたい」と望む人は多い一方で、実は自分の感情そのものが分からない人が少なくありません。 その結果、声は機械的・過剰な音量・不自然な高音・正確さへの執着など、 “良し悪しが分かりやすい方向”へ偏りやすくなります。 しかし現代の鑑賞能力は上がっており、承認や評価を狙った「嘘の感情」は声の質に漏れ、すぐに見抜かれます。 本回では、感情を「頭で作る」のでなく、身体に先行して生じた状態として捉え、 身体の感覚のまま声へ通すという稽古の要点を整理します。

感情を“表現する”以前に、感情を感じ取れる身体へ戻る。 そこから声は「出す」ものではなく、自然に生じてしまうものへ変わっていきます。

この回で共有した問い

内容概要

本回は「感情と声をつなげる」とは何かを、和の発声の立場から整理する。 多くの人は感情を声に乗せたいと言うが、そもそも自分の感情を感じ取れていない場合が多い。 その状態では、声は機械的・大きい・高い・正確など、評価されやすい方向へ偏りやすく、 他者の承認を得るために頭で身体を支配する構図が生じる。 しかし現代の鑑賞能力は上がっており、頭で作った「悲しそうな声」などの嘘は見抜かれ、人の身体には届かない。 感情とは、まず身体に先行して生じた状態であり、思考はその状態に後から名前を付けているに過ぎない。 したがって声に感情を宿すには、感情を演出するのではなく、身体に生じた感覚のまま声へ通す訓練が必要になる。 さらに「悲しみ」と名づけた瞬間に外形化しやすく、言葉になる前の情動の瀬戸際を扱うことが重要となる。 最後に、感情→声の通路は人によって異なり、テクニック化しにくいが、稽古として時間をかけて育つことで “生じてしまう声”が現れ、周囲の反応や表現の質が変化していく、と結ぶ。

まとめ

感情は頭の中の物語ではなく、身体に先行して現れる変化である。 声に真実味が宿るのは、感情を作った時ではなく、身体の状態がそのまま響きへ変換された瞬間だ。 意図された感情は演技となり、自然に滲んだ感情だけが他者の身体へ伝播する。 自分の感情に気づくとは、新しい何かを得ることではなく、すでに起きている身体の現象を妨げないことである。

内容の記録

0．導入：実は多くの人は自分の感情がわからない

・「感情を乗せたい」と言うが、まず感情を感じ取れていないことが多い

・そのまま表現に入ると、演技（嘘の声）になりやすい

1．嘘の感情は声に表れる

・感情につながらない声は、機械的／大きい／高い／正確などに偏りやすい

・「上手いね」は評価＝思考の領域に留まっているサインになりうる

・承認欲求で頭が身体を支配すると、声の質に作為が刻まれる

・現代の鑑賞能力は上がっており、嘘は見抜かれる

2．感情とは：身体状態に後から名前が付く

・悲しさ／寂しさ等は、まず身体のどこかに生じた状態として現れる

・思考はその身体状態を解釈し、言葉として名づけている

・感情を声に乗せるとは、身体状態のまま声へ通す訓練である

3．思考と感情：経由するほど嘘になりやすい

・身体感覚→思考→解釈、のルートは自分都合の物語になりやすい

・和の発声では、思考を通らず感覚のまま声につなげる方向を重視する

・「言葉になる前の悲しみ」の瀬戸際を扱う

4．実践：感情→声の通路づくり

・第一歩は「自分の本当の感情に気づくこと」

・次に、感じたものを声へ通すルートを育てる（人によって異なる）

・生じた声を思考で止めないために、安全な場と稽古が必要になる

5．結び：「生じる声」が周囲の反応を変える

・感じたことをそのまま表現できると、聴き手の反応が変わる

・そこに「自分にしかできない表現」や才能の入口が現れることがある

目次（タイムスタンプ）

関連する問い

必要に合わせて

初公開（動画公開）：2023-12-08 / 最終更新：2026-02-13